INGREDIENTS
2 чаши ( 1 пинта ) кокосово сорбе 2 чаши ( 1 пинта ) ванилия замразено кисело мляко или сладолед сок 3/4 чаша ананас 1/4 чаша тъмен ром (по желание) ПРИГОТВЯНЕ :
<ли> Комбинирайте всички съставки в блендер . Blend , докато гладка
Тази рецепта се появява в : . Шейкове и шейкове Хранителна информация : Sodium 30 мг Протеин 2 грама фибри <една грама въглехидрати 54 грама Холестерол 10 мг Наситените мазнини 2 гр Total Fat 3 г От мазнини 9% Калории 246 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА : Скорбяла 3.5
Извличане на знание