INGREDIENTS
2 унции неварени пълнозърнести rotini 1/2 чаша (3 унции) посяват и нарязани на кубчета домати 1/2 чаша (2 унции) тънко нарязан тиквички 1/4 чаша ситно нарязан червен лук 1/2 чаша тънките зелени звънец пипер снопчета (около 2 х 1.8 инча) 2 супени лъжици едро нарязани зелени маслини 1 чаена лъжичка изсушен риган оставя 1/2 чаена лъжичка изсушен босилек 1/2 средно скилидка чесън, мляно 2 до 3 супени лъжици ябълков оцет 1 чаена лъжичка екстра върджин зехтин 1 /4 чаена лъжичка сол 2 унции фета сирене, натрошено ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол и мазнини. Канализация добре. Изплакнете със студена вода, докато напълно се охлажда. Drain
Междувременно, комбинирайте домати, тиквички, чушки, лук, каперси, риган, босилек, чесън и оцет в голяма купа.; хвърля добре
Добави охлажда макаронени изделия, олио и сол на домати смес.; хвърля леко, но все пак добре да се съчетаят. Топ със сирене; не се разбърква
появява Тази рецепта от:. Салати Хранителна информация: Доза: около 1/2 чаша Fiber 1 грама въглехидрати 12 грам Холестерол 10 мг наситени мазнини 2 г Общо мазнини 4 г калории от мазнини 37% Калории 95 Protein четири грама Натрий 314 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Растително 1 Starch 1/2 1/2 Fat
Извличане на знание