Аспержи с козе сирене Sauce

INGREDIENTS
£ 1 аспержи, почиства сос 1 пакет (3-1 /2 унции) козе сирене 3/4 чаша пилешки бульон 1/4 чаша сухо бяло вино 2 скилидки чесън, 2 супени лъжици нарязан мляно ПОДГОТОВКА пресни лук :.
<Ли> Steam аспержи за 3 до 5 минути или докато свеж-нежна
Докато аспержи е пара, пригответе соса. Mash сирене в средносрочен незалепващо тиган; разбърква в бульон, вино и чесън. Варете над средните топлина от 8 до 10 минути или докато желаната дебелина, като се разбърква често. Сгънете на див лук; сервирайте веднага

Тази рецепта се появява в:. Растително Side Dish Хранителна информация: Доза: 1/4 паунд аспержи плюс около 4 супени лъжици сос Sodium 319 мг Протеин 8 гр Fiber 2 гр Въглехидрати 7 гр Холестерол 20 мг Наситените мазнини 5 г Общо мазнини 8 г калории от мазнини 51% Калории 135 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 1 Fat 1