INGREDIENTS
4 унции намалено съдържание на мазнини крема сирене 1/3 чаша захар не-добавената праскова запазва 1 супена лъжица без мазнини (обезмаслено) мляко 2 пакетчета захар заместител 1/2 чаена лъжичка ванилия 4 ниско съдържание на мазнини тостер Вафли Ground канела на вкус ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Поставете всички съставки с изключение на вафли и канела в блендер и процес, докато гладка. Отделят
Тост вафли.; нарязани всяка гофрети в 6 клинове
Place смес крема сирене в малка купа сервиране.; поръсете с канела. Сервирайте с гофрети клинове за потапяне.
Тази рецепта се появява в: Закуски Хранителна информация: Доза: 1 клин с около 2 супени лъжици натопи Натрий 57 мг Протеин 2 грама фибри <1 грама въглехидрати 5 грама холестерол <1 мг Наситените мазнини <1 грама Total Fat 3 ж калории от мазнини 29% Калории 54 ХРАНИТЕЛЕН борса: Нишестето 1/2
Извличане на знание