Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> готварски >> Италиански >>

Artichoke

INGREDIENTS
1-1 /2 чаши неварени rotini макаронени изделия 1 супена лъжица зехтин 1 средно голяма глава лук, нарязан 1/2 зелена чушка, нарязани 2 чаши настърган варени пилешки 1 консерва (около 14 унции) нарязани на кубчета домати с италиански стил билки 1 може (14 унции) артишок, изцедени и разквартирувани 1 може (6 унции) нарязани черни маслини, изцедени 1 чаена лъжичка италиански подправки 2 чаши (8 унции) настърган ПРИГОТВЯНЕ сирене моцарела: стара
  • Загрейте фурната до 350 &° С; F. Спрей 2-литрова тенджера с незалепващо спрей за готвене.
    Cook паста според указанията на опаковката, докато ал денте. Drain.
    Загрейте олиото в голям тиган дълбок над средните топлина, докато е горещо. Добавете лука и чушка; готвя и се разбърква 1 минута. Добави паста, пиле, домати, артишок, маслини и италиански подправки; разбъркайте, докато се смесва
    Place половината от пиле смес в тигел.; поръсва се с половината от сиренето. . Топ с останалата смес пилешко и сирене
    Печете, обхванати, 35 минути или докато горещо и шампанско

    Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Sodium 1497 мг Протеин 21грам Fiber 7 гр Въглехидрати 34 гр Холестерол 43 мг Общо Fat 18 г Калории 369 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 2-1 /2 Месо 2 Растително 3 Starch 1