INGREDIENTS
2 чаши настърган червеникавокафяви картофи 1 чаша настърган сладък картоф 1 чаша настърган ябълка 3/4 чаша без холестерол заместител на яйца 1/3 чаша всички предназначение брашно 1 чаена лъжичка захар, 1/4 чаена лъжичка бакпулвер 1 /4 чаена лъжичка сол 1/8 чаена лъжичка смляно индийско орехче незалепващо спрей за готвене 1 чаша неподсладено ябълково пюре канела ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте картофи и ябълки в средно голяма купа. Комбинирайте яйчен заместител, брашно, захар, бакпулвер, сол и индийско орехче в малка купа; добави в картофена смес
Спрей голям незалепващ тиган с спрей за готвене.; топлина над средно-слаб огън, докато е горещо. Лъжица 1 супена лъжица картофено закръглена смес в тиган до образуване палачинка около 1/4 инча дебелина и 3 инча в диаметър. * Cook 3 минути или до зачервяване. Обърни latke и варете втора страна в 3-та или до зачервяване. Повторете с останалата тесто. Дръжте варени latkes топло в предварително загрята на 250 ° С &;. F фурна * Три до четири latkes могат да бъдат приготвени по едно време
Top всяка latke с 1 супена лъжица ябълков сок.. Гарнира се, при желание
Тази рецепта се появява в:. Еврейската Хранителна информация: Доза: 2 latkes с 2 супени лъжици ябълков сок Fiber 2 грама въглехидрати 23грама Наситените мазнини <милиардграм Total Fat <1 г От мазнини 2% Калории 107 Протеин четири грама Натрий 119 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fruit 1/2 Starch 1
Извличане на знание