Разгледайте статията Как да се избегне след сватбата наддаване на тегло? Как мога да се избегне след сватбата наддаване на тегло
<р> През месеците, довели до "? Правя, " станахте упражнения и храненето поклонник, така че може да изглежда стройна във вашата сватбена рокля. Но сега, че сте женен, това предбрачна лагер е отстъпила уютни вечери на дивана - и сте цъфтеж в Rubenesque версия на вашия waifish самостоятелно
<р> Оказа се, вие ". Не си сам. Проучванията показват, омъжените жени са повече от два пъти по-вероятно да наддават на тегло, отколкото неженените, които живеят сами. Така че, преди да си подаде оставката си, за да върви нагоре рокля размер (или две), не забравяйте, вашите предишни триумфира над наддаване на тегло -. Като първокурсника 15 ти избягва или преодоля време колеж, например
<р> Каквато и да е причината за си тегло пълзене, то вероятно първата отглеждат своя пухкавата главата на медения си месец. Добрата новина е, че всички предварително сватбени мили сте влизали на неблагодарна - и всички гири ви вдигна във фитнеса - със сигурност ще се отплати в момента. Това е, защото мускулите (дори когато е в покой) изгаря повече калории от мазнини. Така с няколко незначителни корекции, можете да се даде тласък си младоженка поддържане на теглото.
Контролни Honeymoon Splurges
<р> Подобно на повечето младоженци, ще се хранят по-голямата част от времето. Но преди да пристигне в менюто, да си наум на какви видове храни, които ще поръчате:. Seafood (не-панирано, ООН sauced), пресни плодове, печени зеленчуци и листни салати са питателни, ниско-ки опции
След хранене пристигне, веднага се боксира половината си порция. Повечето хотелски стаи са оборудвани с хладилници, така че можете да ядете друго малко храна по-късно, ако сте гладни. Или, да зададете за половин порция при поръчка. Тя може да струва същото като цел в пълен размер (въпреки че някои ресторанти предлагат " обяд част " отстъпка всяко време на деня), но вие няма да плащат високата цена на допълнителни калории
В допълнение. да яде добре, не забравяйте да изплати дълга си сън. В надпреварата, водещ до вашата сватба и меден месец, най-вероятно не са всички Zs. Всичко по-малко от осем часа сън на нощ, и вашите хормони ще ви подкани да ядат повече.
<Р> Up тегло поддръжка предходното чрез увеличаване на вашата дейност. Honeymoon дестинации предлагат много начини да с
[1] 