10 отслабване Закуски и Храна за вашата сватба Diet

10 отслабване Закуски и Храна за вашата сватба Диетични
10 отслабване Закуски и Храна за вашата сватба Diet
<р> Както вероятно знаете от сега, първоначалното блаженство на ангажираност е бързо последвана от желанието за постигане на тази специфична ниво на неактивност и съвършенство, известен само на червен килим знаменитости с лични треньори по-персонал и готвачи. В края на краищата, вие искате да изглеждате абсолютно най-доброто, когато се изправи на вашия сватбен ден пред всички, които познавате.
<Р> Преди да се впуснат в целина и минерална вода диета, да вземе един честен поглед към вашите намерения и голове. Ако сте болки, за да пуснете няколко рокля размери в кратък период от време, помислете отново. Crash диети и йо-йо диети (къде сте прибягват до крайни мерки, за да загубят един куп тегло и след това обикновено го получат обратно, плюс няколко допълнителни паунда) са ужасни за цялостното ви здраве. Въпреки този неоспорим наистина, много булки прибягват до тактиката екстремни диета, като се пръкват хапчета за отслабване или прескочите хранене. Разбира се, може да се побере във вашия сватбена рокля или си гимназията бикини, но на каква цена?
<Р> Вземете тази възможност, за да се поставят основите за дълготраен брак чрез приемането на здравословни навици за вас и вашето младоженеца. Използвайте нашия списък от 10 питателна храна и снек избор за увеличаване на вашето здраве и общото качество на живот - за вашия сватбен ден и за вашето щастливо
10:. Овесени
<р> Ако мислите търговия черно кафе за се случва реално закуска да ви превърне в Хайди Клум клонинг, помислете отново. Пропускане на закуска е един от най-добрите начини да забавят метаболизма си и да отслабят решимостта си, когато сте изправени пред тези понички в помещението за офис почивка.
<Р> Избягвайте тези клопки диета, като овесени ядки редовно важен за вашата диета , Като храна с ниско съдържание на енергийна плътност, овесени ядки има по-малко калории на силата на звука, в зависимост от Weight Watchers. От гледна точка на лаик, овесена каша е гъста и пълнене, но това е светлина върху калории, благодарение на високото си съдържание на вода и фибри. Като помага да се почувствате по-пълно за по-дълги периоди от време, овесени ядки ще ви позволи да го направи, за да си в средата на закуска сутрин, без да се счупи диета протокол.
<Р> За повишаване на вкуса, заместител на обезмаслено мляко за вода с цената на само една няколко допълнителни калории. Нагоре