За Стресът и пот
<р> Намирането време всеки ден за упражнение може да изглежда като истински скучна, но вие сте практически гарантиран резултат, ако се движи. Винаги трябва да се избегне програми за отслабване и схеми, които могат да предизвикат дехидратация, така че да забравите за използване на тези бързи тайна за отслабване или всеки план, който се фокусира върху намаляване на теглото само чрез изпотяване. Разбира се, че е добре да работят до един пот, когато сте изработване, но не седят в сауна за четири часа и се очаква да видим някакъв трайно подобрение. Всичко това тегло ще дойде връщам почти веднага след като имате няколко чаши вода. И какъв е смисълът на рационализация за вашата сватба, ако всичко теглото се връща по време на медения си месец?
<Р> За щастие, заети булки имат по-голям шанс от загуба на тегло в сравнение с повечето други жени. Brandeis признава, че повечето булки, които са стресирани отслабнете, независимо от техния план за упражнения, защото те в крайна сметка яде по-малко. Отказването безсмислено лека закуска? Добър! Гладуване диети? Bad! Не забравяйте, че за отслабване успех идва от яденето на разумна диета на най-малко 1200 калории на ден и се придържат към строг план тренировка. Но като се започне с предимство никога не боли, особено когато става въпрос за това как го виждате вашата сватба!
