Разбийте Балон, дрън и промяна на цвета: 10 Храни и напитки трябва да се избягват предприсъединителна Сватба
<р> Въпреки че е излишно - и нездравословен начин - да преследвам всяка хапка храна, която консумират в седмиците преди сватбата ти, никой не иска да бъде раздут булка! Важно е да се знае кои храни и напитки, може да направите пауза или начина, по който изглеждат и се чувстват на големия ден, а това включва и пожелах картофено пюре мартини бар на рецепцията.
<Р> От деня на сватбата blahs често са пряк резултат от лошо хранене решение, това е особено важно да внимавате какво ядете по време на последните си дни като моминско. Така че, толкова силно, колкото и да е, се противопоставят още един кръг от тържествена препичане с вашите камериерки, и да се избегне захар, докато се порежете на тортата - и с любов я смачка в лицето ти годеника си - на рецепцията.
<р> Направи правилния избор в диетата си, и вие сте сигурни, за да се стигне до олтара търсите, чувство - и смея да кажем, миришещи? - Си най-добрият. Тук са 10 храни и напитки трябва да се избягват предварително сватба
10:. Beans
Beans са опаковани пълни с протеини и са отличен източник на диетични фибри, но те са също синоним на нещо друго, което е по-малко отколкото е желателно: метеоризъм. Фасулът съдържа разтворими фибри и рафиноза, захар, която не е смилаем. Както храната влиза в дебелите черва, бактериите се опитва да го съборят, което често води до газ и голяма част от дискомфорт. За да се избегне подуване на корема и болки в корема, преди вашата сватба, разменят боб за други храни с високо съдържание на протеин, като птици и риби
9:. Salt
<р> Да останеш на безопасно разстояние от солницата е добър начин да се намаляване на количеството на натрий в диетата си, но солта е подъл съставка, която се крие в обикновени храни, като хамбургери, консервирани супи, замразени храни и топени сирена.
<р> отнема твърде много сол означава, че ще задържат излишната вода, като се чувствате по-тежък - един проблем, който не е булка иска да се справим. Стремете се да остане под 2300 милиграма натрий на ден през целия си ангажимент, и да яде пресни зеленчуци и други органични храни, колкото е възможно
8:. Sugar
<р> Без значение дали сте в реално захар или изкуствени подсладител, нито е много добра за вас, особено в големи количества. Консумирането на твърде мног
[1] 