Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> наука >> наука за живота >> вътре в ума >>

Да щастливите хора живеят по-дълго живота?

с почти идентични живот история, той практически елиминира всички възможни объркващи променливи като диета или социално-икономическото фон. И все пак, въпреки техните подобни навици, някои от монахините преживя дълги, заболяване безплатни живот, докато други се поддали на смърт в ранна възраст. Оказва се, че тези монахини, които са изразили най-положителните емоции в своите записи в дневника са същите, които са все още наоколо. Пълна 90 процента от най-весел тримесечие на монахини били все още живи на възраст 85, докато само 34% от най-малко весел тримесечие са били [източник: Селигман]. Най-щастливите монахините живя цели 10 години по-дълго [източник: Veenhoven].

Когато се комбинира с други индикатори за дълголетие, щастие може да има още по-изразен ефект. В тест на 50 променливи смята, че има ефект върху продължителността на живота на дадено лице, удовлетворение класирана като една от най-силните предиктори, чак до там с очакваните показатели като генетиката, разузнаване, социално-икономически статус, употребата на тютюн и здравето като цяло. Съчетано с един или повече от тези други фактори, тестовете показват, че щастието добавя общо 16 години в живота на един човек и 23 години към живота на една жена [източник: Palmore].
<Р> Механизмът за впечатляващи ефекти щастието си върху здравето може би отчасти може да се обясни с научни изследвания, показващи, че хората с положителни емоции са склонни да имат по-високи нива на имуноглобулин А, ключова имунната система протеин и един от първичните защитни сили на организма срещу респираторно заболяване [Източник: Barrett]. <Бразилски>

Дори краткосрочно веселие може да стимулира защитните сили на организма. В проучване с Tufts University, изследователите разделят теми в две групи хора: една група наблюдаваше комедийни филми, докато другият е претърпял през стресови такива. Групата, които прекарвали времето си в смях видя тяхното обращение се подобри, като че ли го бяха упражняване а другата група с опит намален приток. В допълнение, когато са подложени на стресови събития след това - изпращане на хормоните на стреса главоломно растящите - хората, които са прекарали времето си смее се възстанови много по-бързо, сърцето си проценти бързо се връщат към нормалното [източник: Tufts University].
<Р> Така че поп в един или два от тези DVD-та лекарят ти дадох:. Това петмиля (8 км) пробег може да чака до утре

Page [1] [2]