Как Anger Works

готвят за битка, за да оцелее грешен, което е било извършено срещу вас. Chemicals като адреналин и норадреналин скока през тялото.

В мозъка, амигдалата, частта от мозъка, която се занимава с емоция, се полудели. Той иска да направи нещо, и времето между спусък събитие и отговор от амигдалата може да бъде една четвърт от секундата [източник: Ellison]. Но в същото време, се увеличава притока на кръв към предния дял, по-специално на част от мозъка, която е над лявото око. Тази област контролира мотиви и е вероятно това, което те държи от хвърляне ваза другия край на стаята. Тези площи обикновено взаимно се уравновесяват бързо; според някои изследвания, неврологичното отговор на гнева трае по-малко от две секунди [Източник: McCarthy]. Това е причината да получите много съвети за броене до 10, когато ядосан.
<Р> Много цитират примера на Phineas Gage да обясни значението на предния дял в контролирането на нашия гняв. През 1848 г., Gage, приятно, надежден железопътен работник претърпял авария, в която тояга мина през черепа му, точно над лявото око. От този момент нататък, Gage беше ядосан, раздразнителни и нестабилна, и то не само защото той бе имал тояга задвижва чрез черепа му. По-скоро, пръчката е унищожена част от мозъка му, която би могла да инхибира гневна реакция.
<Р> Ако сте непрекъснато се активира от тригери, обаче, то това състояние на отговор може да започне да причини увреждане. Хронично гневни хора не могат да имат механизъм за изключване на тези ефекти. Те не могат да произвеждат ацетилхолин, хормон, който смекчава най-тежките последици от адреналин. Тяхната нервна система работи постоянно и в крайна сметка може да се превърне преуморявал, което води до отслабване на сърцето и по-твърди артерии [Източник: Angier]. Има потенциал за увреждане на бъбреците и черния дроб, както и висок холестерол. Гневът може да вземете със себе си някои съпътстващи проблеми като депресия или тревожност.
<Р> физически странични ефекти Anger обясняват защо често видите проучвания за щетите, които тази емоция може да направи за нашите тела. В едно проучване на почти 13 000 предмети, лица с най-високи нива на гняв са имали два пъти риска от коронарна болест на сърцето и три пъти риска от инфаркт, в сравнение с пациентите с най-ниските нива на гняв [Източник: Kam]. Някои учени смятат, че хронична гняв може да бъде по-опасно от пушенето и затлъстяването като фактор, който ще допринесе за ранна смърт [източник: Angier].
<Р> За някои от тези ефек