<Р> терапия управление Гневът е често съд осъжда за хора, които показват насилие тенденции, като например млади хулигани, престъпници и агресивни шофьори. Работата може да се провежда индивидуално или в група, и включва обучение за идентифициране на гнева задейства, изразявайки гнева, без да губи контрол и методи за релаксация. Тези курсове могат да бъдат ограничени до известна степен, защото гневът не се определя от DSM-IV, диагностичната библия за професионалисти с психичното здраве, и като такива, там не е по специфичен начин за диагностициране или лечение на някой с хронична гняв. Някои проучвания показват, че класовете имат малък или никакъв ефект [източник: Carey]. Една от причините може да е, че много хора не осъзнават, че имат проблем с гняв и не могат да бъдат възприемчиви към класовете.
<Р> Ако сте решили да преследват терапия овладяване на гнева, че е важно да има правилно отношение и очаквания , Тези класове не ви излекува от гняв, така че никога не сте ядосан отново. Вместо това, можете да научите как да обезвреди тригери и да изразят гнева по здравословен начин. Бъдете готови да платят: Един овладяване на гнева фасилитатор поставя обичайните си такси от $ 250 на час за един-на-един обучение, и около $ 500 на човек за 10 едночасови класове с множество участници [Източник: Andrews]. За да намерите професионално за управление на гняв, бихте могли да започнете с Американската асоциация на Anger Management Доставчици.
<Р> На следващата страница, ние ще разгледаме как гневът през призмата на религията и политиката.
Смятате животни ядосвам се?
корида започва и матадор вълните червеното си наметало. Очакваме бика да се зарежда, защото червеният го прави ядосан. Има само един проблем - биковете са далтонисти. Бикът не се ядосва на цвета; това е в отговор на движенията на нос Калиакра и матадор.
<р> Това е лесно да се мисли, че животните се ядосват, както правим ние. Можете стъпите на опашката на котката и тя изсъсква, извива гърба си и изглежда да има убийство в очите му. Кучета ръмжат и кората на mailmen. Но гневът изисква умствена компонент, че много уч
