Как Скръб Works

лко важни събития като очаквани като пристигането на бебето. За съжаление, около 15-20 процента от известни бременности завършват с аборт, спонтанен краят на бременността, което се случва по различни причини (за повече информация, вижте колко Абортът Works). Въпреки факта, че спонтанен аборт е обезпокояващото общо, това е често опустошително преживяване за кандидат-родители. В действителност, спонтанен аборт често води до значително скръб за поне няколко месеца. При тежки случаи, може да доведе до спонтанен аборт депресия или пост-травматично стресово разстройство, което ако не се лекува, може сериозно да повлияе на емоционалното здраве на опечалените родителя.
Справяне с Grief
<р> Без провали, по-голямата част от професионалисти насърчи скърбящи лица да не скърбят сам и избягват потискане на емоциите. Като цяло, задържа чувствата просто удължава процеса и го прави по-трудно да се справят. Тези, които имат тясна група от близки и приятели, за да им помогне чрез скръбта са склонни да мине през процеса на скръбта по-бързо и по-здравословен начин. От мъка може да се прояви също и физически, това е важно за опечалените лица да се грижат за себе си, като балансираното хранене и получаване на много упражнения и сън. Траур лица също се насърчават да се избегне алкохол и наркотици, защото те са депресанти и може да направи процеса много по-трудно.
<Р> Хората преминават през процеса на скърбене също са насърчени да насочат своята тъга по конструктивен начин, независимо дали чрез писане в дневник, работи върху изрезки или създаването на мемориал в чест на починалия. Много намери утеха в превръщането участва в една организация, която се проведе специално значение на починалия. Известни организации, като Майки срещу Drunk Driving (MADD) и рака на фондация Susan G. Komen гърдата са създадени от хора, страдащи от загубата на любим човек.
<Р> Въпреки, че интензивността на скръбта има тенденция да намалява с течение на времето , че е важно да се помни, че може да се появят отново тъгата бързо по време на специални моменти като празници, годишнини или значителни житейски постижения. Докато скръбта не може някога да бъде напълно разрешен, той често избледнява до точката, където човек може да бъде запомнен с приятни спомени и смях, а не сълзи. Известният философ Фридрих Ницше написа цитат перфектно описващ крайният резултат от изпитанията и трудностите, реализирано по време на скръб и други трудности: " Това, което не убива, ни прави по-силни и ни q