<Р> Преместване нагоре по стълбата триатлон бавно, не е всичко за съхраняващи вашето его. Има много валидни здравни въпроси, за да бъдат съпричастни на, включително старомодна топлинен удар и основните проблеми със сърцето, които могат да бъдат предизвикани от прекалено интензивни упражнения. Опасения за безопасност също са от първостепенно значение. Плуване и колоездене масово може да бъде изключително трудно и дори опасно за начинаещи, особено ако сте физически изтощен от прекалено честите-събития.
<Р> Това каза, че е трудно да се сложи трудно и бързо номер върху размера на конкурси трябва да въведете в даден сезон, ако не за друго, освен факта, че всеки един триатлон е различна. Sprint или стандартното разстояние триатлони не са толкова облагане като междуселищни събития. Някои събития са плоски; други са пълни с хълмове. Някои твърдят, плувния част в езера или басейна, докато много се отличава с по-предизвикателни океана плува. Вземете под внимание различните климати (горещ и влажен vs. хладно и сухо), и ще можете да видите как едно уравнение е трудно да дойда. За тази цел начинаещи или междинни продукти, които искат да достигнат елитен статут, като се конкурират в няколко събития на сезон биха могли да обсъдят търси помощта на треньор по триатлон
". Ако има някой, който да ти помогне с вашия план за обучение, те може да ви помогне да решите дали сте готови за следващото състезание или не, " казва Кливланд. ". Един добър треньор е полезна с планиране и подготовка и получаване на хората да направят всичко възможно в тези състезания "
<р> Кой знае? С малко (които ние се шегувам - много) на допълнително усилие, може би вие също може в крайна сметка да работят до елитен статут триатлонист. Cleveland знае за спортисти, които се състезават в повече от 17 събития годишно и множество Ironman състезания. Това може да е само мечта за начинаещи, но си дадете няколко сезона, за да се прецени нивото на уменията си! Page
[1] [2]