Какви са средните пъти по триатлон?

хте със сигурност разпознават знаци, но вместо умът ви да нулира в по данни машинно генериран. Това не е непременно нещо лошо, но вие рискувате технология при липса на по средата на състезанието. Обръщайки внимание на вашия възприема норма на натоварване, например, може да ви помогне да се знае кога да се ускори или забави темпото си - само от оценяваща как тялото ви се чувства на сегашното си ниво на активност [източник: Norton].

За да се подобри времето си, независимо дали по суша или море, съсредоточи не само върху цялостното ви здраве и хранене, но умението зададена, който използвате за всеки крак на триатлон. Например, като се усъвършенстваме си удар може да се намали бански пъти [Източник: Greenfield]. Нещо като на пръв поглед маловажен като позиция на главата да добавиш минути за времето си; от дисциплиниране себе си, за да гледат право надолу в дълбочина на водата по време на обучението (поне докато плувате свободен стил), може да се получат секунди или минути, които ви дават предимство в дългосрочен план. Практика преходи от един спорт в друг, също. Вие не искате никакви изненади, като си преход от плуване за колоездене - или колоездене за бягане -., Защото те лесно могат да се добавят няколко минути, за да си краен час
<р> Въпреки че е трудно да се установят средни този спорт е от другата страна на борда, в крайна сметка, един среден може да се каже: The триатлон е индивидуален спорт, който подканва конкуренти, за да разкрие своите лични мотиватори. Каквато и да е време, това е добра.