Защото навигацията тези пречки ще ви предизвикателство да се вдигне собствения си телесно тегло, окачени пречка курсове подобрят нашия горната част на тялото сила. Те също работят основните си мускули (ABS, таза, бедрата и гърба), и силно ядро означава подобрена стойка и малко назад болки, както и подобряване на баланса и по-малък риск от падане.
Разбира се, семейства могат да отидат и да е площадка заедно, но пространство цели да даде на децата от всички възрасти голяма тренировка може да подобри работата, както и здравето на всички.
© Stockbyte /Thinkstock
2: няколко поколения детски площадки
<р> няколко поколения площадки са изградени, за да се настанят децата, техните родители, баби и дядовци - това са детски площадки за деца от всяка възраст. В тези пространства, които ще намерите дете-големи пързалки и люлки, наред с външни фитнес станции с оборудване за възрастни размер като стационарни велоергометри, шах табла и баланси греди, всички предназначени да ни помогне да се запази физически - и познавателно и емоционално - поберат от детството чрез нашите висши години
". Играйте и физическата активност е насочена към части от мозъка, които често стоят в латентно състояние в нашия заседнал, телевизори, базирани на живот, " обяснява Мария Hassel, директор на Детски Learning World, Монтесори училище. " Физическа игра - дори Зумба - катерене, логически пъзели и не-рутинизирана дейностите ни позволяват да видим нещата по различен начин, и използваме мозъците си по различни начини, което е от решаващо значение за здравословния физическо и психическо състояние "
<р> Пусни области, които предлагат възможности за всички възрасти също предлагат нов обрат време за семейството -. останем здрави заедно чрез физическа активност може да замени по-заседнал дейности
Представете си, ако всеки въртене на карусел, произведена мощност за близките улични лампи , Тя може да бъде реалност в не толкова далечното бъдеще.
© BananaStock /Thinkstock
1: Енергийно-почистващи Playground Оборудване
<р> Energy-жънене оборудване площадка е доста много точно това, което звучи като - спортно-развлекателни съоръжения, който е способен събиране и съхранение на енергия. Кинетичната енергия от вашите движения може да се използва за захранване на всичко от детска площадка на открито осветление, за да е възможно дори и близките сград
