Как йога Works

чни компании финансират много от клиничните изпитвания, изследователски, и тъй като същността на йога не може да се кондензира до едно хапче, че не е много на стимул да го тестваме. Някои от изследванията, които са направени само оцени йога като допълнение към други схеми на лечение, така че е невъзможно да се каже точната степен на въздействие, че йога може да има.
<Р> Много хора казват, че ние никога няма да бъде в състояние напълно да докажат ползите за здравето на йога, като начините, по които на ума и тялото работят заедно са твърде мистериозни да разопаковате. Но докато йога изглежда да се лекува цялото разнообразие от злини, тя може да доведе до проблеми за студенти, които се тласкат твърде далеч. През 2006 г. около 4500 души се оттеглиха в спешното отделение след практикуване на йога, с болести, вариращи от напрегнати мускули, за да архивирате и травми на врата [Източник: Perrine]. Ето защо е важно да се знае какъв вид йога клас, което се забъркват, да научат правилното привеждане в съответствие на всяка поза и да слушате граници на тялото ви по време на вашата практика.
<Р> Ако искате да научите повече за йога, има изобилие от връзки на следващата страница, за да се провери.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]