Какво е Тай Чи?

<ги> Five Character Secret
, от Li I-ю, <ги> Essentials на практиката на Форма и Push Hands
, от Li I-ю, и <ги> Десет важни точки Ян
, от Ян Чен-Фу.
<р> класическия текст на тай чи <ги> Тайната The Five Character КЪЩА, написана от Li I-ю, описва естеството на тай чи и, в известен смисъл, установява голи сърцето си и душата. Китайският език се различава от английски език в този важен аспект: Всяка дума е представен от различен характер. Вместо да се използват отделни писма за определена дума, тя има свой уникален символ
<р> Така че петимата герои в заглавието на класиката се отнасят до пет думи:. Спокоен, ловкост, дъх, вътрешна сила и дух , Тези пет термини са предназначени да представят същността на тай чи практика.
<Р> Продължи да четеш за тълкуване на характерните идеите на <ги> The Five Character Secret
на следващата страница.
Да научите повече за тай чи и даоизма, вижте:
<Ли> Тай Чи
<Ли> даоистки Философия
<Ли> Chi Kung Упражнения
<Ли> даоизма и Chi

Tai Chi Иконопис
<р> Текстът на тай чи, <ги> The Five Character Secret КЪЩА, описва пет условия - спокойно, ловкост, дъх, вътрешна сила и дух - които представляват същността на тай чи практика , Тези пет тайни на тай чи, са описани по-долу.
Успокой <р> Китайците имат специална дума, Хсин, т.е. сърцето-ум. Тя се отнася до психическото намерението, че все още не е изразено. Разпределението на Hsin трябва да бъде спокоен; в противен случай тя няма да бъде възможно да се концентрира. Без концентрация, нашите движения и действия ще бъдат лишени посока и да са несигурни. Ако сме спокойни, ние можем да използваме ума да съответства движи нашия опонент перфектно.
<Р> Важното е, че ние осъзнаваме нашата ситуация и са готови да се справят с опозицията, тъй като се развива. Ние можем да реализираме това само чрез оценяване на собствените ни обстоятелства, след това да ги обмисля обективно и безпристрастно. Ако станем емоционално обвързан или започне да реагира на базата на очакванията ни, а не да се самите събития, ние няма да бъдем господари на положението.
Agility <р> Agility отнася до координирането на всички части на тялото наведнъж. Когато се придвижи или оттеглят, тялото трябва да реагира незабавно на изискванията на момента. Това е възможно само ако има непрекъсната връзка между всички части на тялото, особено на краката и кръста. Ако връзката не е налице, чи не може да тече гладко, и като резултат, ние ще бъдем тромава