Gathering Chi
Ако се научим как да се концентрира чи чрез използване на нашия ум, ние ще имаме предимство пред съперника ни. Когато чи е концентрирана, например, дори и нашите модели на дишане стават мощни инструменти. Дишането в, в съгласие с намерението на ума, има силата да наруши равновесието на противника. Издишването, съвместно с ума, има силата да отслаби противника. Не забравяйте, че тези сили действат чрез действието на чи, а не чрез мускулна сила.
Вътрешния Force <р> С практиката, че е възможно да се получи вътрешна енергия, известна като брадичката. За да използвате тази сила, обаче, е необходимо първо да го създаде и след това да го движи нагоре от краката, за да го разширят в краката, за да я насочи в кръста, а след това да го преместите в ръцете и го изпразват от пръстите. За да постигне този подвиг, времето трябва да е безупречно, така че там не е един единствен некоординирано ход. С течение на времето, брадичката, когато се прилага, става толкова гладко, течащ и неустоим като потокът от прилив
Spirit:. Духът на Vitality <р> Духът на жизненост, един аспект на духа, е последният от петте тайни на тай чи. Тя може да бъде притежавана само ако останалите четири са вече усвоили. Притежавайки тази способност позволява на практикуващия да демонстрират приложения на двата полюса, на Ин и Ян, и да практикуват в много високо ниво на събиране и излъчващи чи.
Когато събираме чи, тя се движи надолу от раменете и се събира в коремната област. Когато се излъчват чи, той се движи нагоре от корема, през гръбначния стълб, към рамената, в ръцете, и от пръстите на ръцете. Ако ние сме в състояние да събере чи, тогава ние се казва, да се разбере ин енергия. Ако можем да излъчват чи, тогава ние се казва, да се разбере ян енергия.
<Р> Ако тези пет тайни на тай чи са разбрани правилно и пуснати в ежедневната практика, те ще ви помогнат да се гарантира успех в изучаването на изкуството на тай чи чуан , Ако те се игнорират, майсторите ни казват, има много малка надежда в някога постигане на високо ниво на владеене на езика. Освен това, владеенето на всеки принцип може да се разглежда като цел, че когато се пости
