Как мога да се подобри комуникацията за артрит с моето семейство a

How мога подобряване на комуникацията за артрит с моето семейство и приятели?
Как мога да се подобри комуникацията за артрит с моето семейство и приятели?
<Р> Болката от артрит и чувство на неудовлетвореност може да се чувствате от това да не е в състояние да направи неща, които можете да направите, използвани често може да доведе до чувство на изолация, самота и депресия. Тези, които се грижат за вас най-много може да усети това, или забележите, че не сте стария човек. От друга страна, те могат да се чувстват изолирани от вас или самотен, или те могат да разбират как се чувстваш. Ето защо е важно да се говори за вашите нужди, страхове и проблеми с хората, които обичате. Опитайте да изпълните тези указания, за да ви помогне да общуват с близките си хора.

<Ли> Говорете със семейството си за това как вашата артрит кара да се чувстваш. Попитайте ги как тя ги кара да се чувстват. Брейнсторм начини, по които можете да работят заедно, за да направят живота по-добре за всички в домакинството. Направете същото и с приятелите си. Може да се изненадате да научите, че сте пропуснали и са готови да промените някои от дейностите, които се използват, за да направим заедно само така те могат да ви видя толкова, колкото преди.
<Ли> Talk честно с вашия съпруг или партньор за вашето безсилие. Ако имате проблеми със сексуалните отношения заради болки в ставите или скованост, можете да направите корекции. Говорете с Вашия лекар за коригиране на Вашия график лекарства, така че вашата болка или възпаление, се намалява по време на времената, които искате да правите секс. Също така опитайте различни позиции, така че можете да намерите някой, който е най-удобен. План за това интимно по време на деня, когато симптомите са най-малко досаден.
<Ли> Уверете се, че вашият съпруг, партньор, или член на семейството се занимава с вашия план за лечение. Помолете ги да ви придружи на някои от вашите здравни назначения да научите повече за лечението си. Знаейки, които лекарства сте приемате или които упражнения са част от ежедневието си, може да подобри усещането за споделяне. Тя също може да оказва подкрепа.
<Ли> Поканете членовете на семейството да присъстват на групи за подкрепа на артрит с вас. Това им дава възможност да се чуе как другите се справят с тяхното състояние, а също така им позволява да споделят своите притеснения с хора, които могат да се преминават през подобни неща.
<Ли> Помислете за вашия артрит като възможност да научите нови умени