Как Холестерол Works

ло 1,000 милиграма на ден), но също така е създаден от клетки на тънкото черво и от отделните клетки в тялото.
<р> Повечето от холестерола в организма се произвежда в черния дроб.
Blood Холестерол vs. холестерол
<р> Това може да ви изненада да се знае, че телата ни правят всички на холестерола имаме нужда. Когато вашият лекар се прави кръвен тест за измерване на нивото на холестерола си, лекарят е действително измерване на количеството на циркулиращия холестерол в кръвта, или ниво на холестерол в кръвта си. Около 85 процента от нивото на холестерол в кръвта Ви е ендогенен, което означава, че се произвежда от тялото си. Другата 15 процента, или така идва от външен източник - вашата диета. Вашият холестерол произхожда от месо, птици, риба, морски дарове и млечни продукти. Това е възможно за някои хора да ядат храни с високо съдържание на холестерол и все още имат ниски нива на холестерол в кръвта. По същия начин, това е възможно да се ядат храни с ниско съдържание на холестерол и имат ниво на холестерол в кръвта.
<р> Така че, защо има толкова много се говори за холестерола в нашата диета? Това е така, защото нивото на холестерола вече присъства в кръвта може да бъде увеличен с висока консумация на холестерол и наситени мазнини в диетата си. Това увеличение на хранителния холестерол е било свързано с атеросклероза, натрупването на плаки, които могат да се стесни или блокират кръвоносните съдове. (Помислете за това, което се случва с вашите водосточни тръби кухненски когато се изсипва пилешка мазнина в мивката.) Ако може да се появят инфаркт на коронарните артерии на сърцето стане блокиран. Блокираната артерия може да се развие груби ръбове. Това може да предизвика плаки да се откъснат и пътуване, да осуети кръвоносните съдове в други части на тялото. A блокира кръвоносен съд в мозъка може да предизвика инсулт.
<р>
<р>
<р> Средната American човек изяжда около 360 милиграма холестерол на ден; Средната жената яде между 220 и 260 милиграма дневно. Е, как се справяме? The American Heart Association препоръчва ние ограничаваме нашето средно ежедневния прием на холестерол до по-малко от 300 милиграма. Очевидно е, че хората с високи нива на холестерол в кръвта трябва да приемат в още по-малко.
<р>
<р>
Добър и лош холестерол
<р> Коментари за " " добро; и " лоши " холестерол се отнася до вида на носителя молекула, която транспортира холестерол. Тези молекули носители са направени от протеин и