<Р> Проблемът с липсата на--движение се прави още по-лошо, защото самолетни места са тесни. Хората могат да се окажете с краката си свити в продължение на много часове в даден момент, което допълнително намалява кръвообращението.
<Р> Всеки е податлива на DVT на борда на самолети, въпреки че по-възрастните хора са по-склонни да го развие, защото на общите проблеми обращение, както е са хора със сърдечно-съдови заболявания, циркулационни разстройства и тези, които са на лекарства, които могат да увеличат съсирване, като противозачатъчни хапчета. Но вие можете да намалите риска от развиване на няколко добри навици за пътуване:
<Ли> Пазете себе си хидратирана чрез пиене на много вода. Избягвайте кофеин напитки, тъй като кофеинът е диуретик.
<Ли> Движение на самолета от ходене по пътеката, когато можете. Когато не можете да се изправи, упражните правото си на телета, като огънете краката си многократно.
<Ли> Ако имате проблеми със сърцето, и особено ако сте имали пресен сърдечен инфаркт или сърдечна операция, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да се качва на самолет.
<р> За повечето от нас, питейна вода и получаване клирънс пътуване изглежда далеч по-малко стресиращо, отколкото да се налага да се придвижват на самолет. Повечето хора дори не искат да отида до тоалетната по време на полет, защото сте се погрижили да се събуди човека до вас, ако не сте седнал на пътеката. Но движи е най-важното нещо за предотвратяване на съсиреци, така че давай напред и да се събуди на човек състава. Спането в самолет може да насърчи образуването на съсиреци, така или иначе. Става въпрос за това, както е неподвижна, както можете да получите.
