Как е високо кръвно налягане, лекувани?
Опциите. Можете да се отнасяме към вашите високо кръвно налягане, като здрави промени начина на живот, като медицина, или комбинация от двете.
<Р> Резултатът. Можете да предприеме стъпки за понижаване на кръвното налягане. След лечението си план внимателно ще намали значително шансовете си за проблеми от високо кръвно налягане.
<Р> Колко време отнема. Действията ви отведе за контролиране на кръвното си налягане може да окаже влияние върху вашето здраве в един много кратък период от време. Може дори да видите резултати в рамките на няколко седмици или месеци. Действията, които ще трябва да се включват промени в начина ви на живот, или като лекарство. Можете също така да се предотврати или спре развитието на много от най-сериозните проблеми, които високо кръвно налягане може да предизвика.
<Р> Високо кръвно налягане обикновено протича без симптоми. Въпреки това, някои хора с високо кръвно налягане се оплакват от зачервено лице или неясна главоболие. Защото вие може да имате високо кръвно налягане и да не го знаете, вие трябва да имате кръвното ви налягане се проверява най-малко веднъж на всеки 2 години. С течение на времето, се лекува високо кръвно налягане може да увреди сърцето, бъбреците, мозъка и очите. Ето защо това е ключово, за да разберете, ако имате високо кръвно налягане и да получите лечение, ако го направите. Ако не се отнасяме към вашите високо кръвно налягане, можете да се поставите в риск от сериозни здравословни проблеми, включително следното:
<Ли> сърдечни заболявания
<Ли> бъбречно заболяване
<Ли> инсулт
<Ли> загуба на зрението
<р> Добрата новина е, че високото кръвно налягане може да се лекува. Можете също така да се предотврати или спре развитието на много от най-сериозните проблеми, тя може да предизвика. Осъществяване само с няколко промени в начина ви на живот може да бъде достатъчно, за да се намали кръвното ви налягане в по-добро ниво. Промените може да се наложи да се направи, включват следното:
<Ли> намалите теглото си, ако сте с наднормено тегло
<Ли> яденето на храна, богата на плодове и зеленчуци
<Ли> намаляване приема на сол
<р> Здравословни навици не винаги може да бъде достатъчно, за да се контролира високото кръвно налягане, но ги прави все още си струва усилията. Направете здравословен избор за това какво ви се яде и да се повиши вашата дейност. Тези
[1] 