<Р> Това няма да бъде лесно. Глутенът се намира в пшеница, ръж, ечемик, овес, евентуално и други зърнени култури. Това означава, че всички общи брашна намерени в масовите хлябове, бисквити, крекери, тестени изделия и сега са извън граници
Не може просто да намалите приема на глутен.; Вашата диета трябва да е 100% без глутен. И не можете да " " мамят. Увреждането на червата от храна с глутен отнема време да се лекува. Това е тази повреда, която води до симптоми, така че симптомите продължават дълго след това една храна, съдържаща глутен е от вашата система. Ако прилежно следват безглутенова диета в продължение на пет дни и след това да има една бисквитка в офис парти, червата ви ще пострада.
<Р> Скрити глутен е проблем. Ако несъзнателно консумират някои глутен (много марки на соев сос, например, съдържа глутен) и не виждам много подобрение в симптомите след две седмици на диетата си, може би си мислите, " Е, предполагам, че не е цьолиакия ". След това можете да отидете допълнителни месеци или години, преди да се диагностицира.
<Р> Някои медикаменти съдържат глутен, като част от техните неактивни съставки. GLUCOTROL, например, може да съдържа глутен. Консултирайте се с Вашия фармацевт или се обадете на производителя на всяко от лекарствата, които правите за да видите дали лекарството може да съдържа глутен. Ако това е така съдържа глутен, не спирайте приема на лекарството. Говорете с Вашия лекар за това какво да се направи.
Хората с диабет имат допълнителни предизвикателства в става без глутен. Ще се променя много от обичайните си източници на въглехидрати. Това най-вероятно ще се отрази на нивото на кръвната захар.
<Р> Така че отново, ако имате цьолиакия, че ще бъде много, много по-добре, за да се получи реална диагноза. Ще имате още една причина да се ангажира с диетата, и можете да получите професионални насоки като направите необходимите промени диета.
<Р> Това каза, ако сте решили да опитате безглутенова диета на вашия собствена, имаме някои предложения.
безглутенови диети
19 век Diet <р> Един от начините да отида без глутен, който е лесен за портфейла си и лесен за мозъка ви е да се яде, като че ли живеем през 19-ти век. Това означава, че не
