Като се грижи за Вашето Feet

и или мазоли себе си - това може да доведе до язви и инфекции. Ако имате добро чувство и усещане в краката си, и си обръщение е добър, може да сте в състояние безопасно да намали мазоли с помощта на пемза или пеш файл. Най-добре е да използвате камъка пемза върху влажна кожа, винаги триене кожата си само в една посока. След това сложете върху лосион веднага след като сте я използват; избягване на получаване лосион между пръстите на краката. Тези действия ще Ви помогнат да избегнете разкъсване на кожата. Никога не използвайте химически агенти или ножчета за бръснене. Консултирайте се с Вашия лекар, за да бъде сигурен, че това, което е най-добре за краката си. Ако не може лесно да се намали мазоли, говорете с вашия Попитайте.
<Ли> Дръжте краката си топли. Не ходете в мокри обувки или излагайте на крака за силен студ. Но никога не използвайте гореща вода, бутилки, подложки за отопление или електрически одеяла на краката си. Можете да горят краката си без да го осъзнават.
<Ли> Кажете си лекар провери краката си на всеки час. Не забравяйте да се свали чорапите и обувките си, докато чакате за вашия лекар.

Изборът Обувки и чорапи

Носете добре подплатени чорапи, които не разполагат с вътрешна шевове или ръбове. Избягвайте чорапи с ластик или жартиери. Стойте далеч от чорапи, които се свиват краката си. Издърпайте чорапите си по внимателно, за да се предотврати извличане на нокът на пръст.
<Ли> Изберете плоски, плътно обувки, които осигуряват подкрепа и че не търкайте и не се свързват. Винаги купуват обувки в следобедните часове, защото това е, когато краката ви да са леко подути. Виж за обувки, изработени от мека, дишаща материал като кожа. Избягвайте обувки, изработени от пластмаса или изкуствени материали. Ако имате проблеми с намирането на обувки, които отговарят, може да се наложи да си купите по поръчка монолитен обувки. Посъветвайте се с Вашия Попитайте за реферали.
<Ли> Break в нови обувки постепенно. Никога не носете нов чифт за повече от два часа. След това проверете краката си за блистери или области на зачервяване. Променете обувки всеки ден, за да ги оставете да изсъхнат добре между носенето.
<Ли> Избягвайте да носите сандали или ще бос. Боси крака лесно могат да станат нарязани или натъртени и водят до дълбоки рани, наречени язви, които дори могат да доведат до ампутация. Сандали притисна между или на пръстите на краката. Те могат също така да се даде възможност на крака, за да се плъзне и да доведе до нара

Page [1] [2] [3]