5 съвета за Conscious Living

авословните проблеми, парични проблеми или други кризисни ситуации. Макар че тези проблеми са много реални, това е важно да се идентифицират и оценят нещата в живота си, които са добри. Насърчаване на това чувство на благодарност може да ни заземени, когато изглежда, че животът се опитва да ни помете. Той също така се съсредоточим далеч от само негативните неща в живота ни, и да го разширява, за да се вземат в цялата картина.
<Р> Отделете време да оценявам нещата, които са добри в живота си. Опитайте се да отнеме малко време всеки ден, за да оцените вашите близки, за да почетат вашите постижения и да се грижиш за благословиите в живота си. Ако имате деца, имайте предвид, колко бързо те растат и да се грижиш радостите те са донесли в живота си (и да си позволите да се забрави за момента всички други неща, които правят).
<Р> Помислете колко далеч Дойдох в пътуването на живота си и добрите дела по протежение на пътя, който сте провежда за трети лица, както и добрите дела други са извършени за вас. Напомня за себе си тези положителни неща ще ви направи по-съзнателни за навлизането на повече положителни преживявания в живота си
1:. Променете Game
<р> Въпреки че всички от нас биха искали да живеят по-съзнателно, реалността е, че ние прекарват по-голямата част от времето си живеят, както и, до известна степен безсмислено. Може би ние направихме живот решения отдавна, че ние сме все още действат при, въпреки че ние (или условията в и около живота ни) са се променили.
<Р> Също така, понякога ние сме били прави нещо толкова дълго, че тя става почти невъзможно да се обективно видите валидността, ефективността или добротата на тази дейност или ситуация. Понякога стари приятели носят със себе си старите навици или предразсъдъци. Или може би по традиционния начин сте прекарали всяка събота вечер за последното десетилетие не е наистина да го отрежете вече, но традицията продължава да планирате почивните дни.
<Р> Чрез промяна дори простите модели и навици, които сме натрупали в живота, ние можем да се свърже отново с заобикалящата ни среда и да донесе усещане за ново съзнание до наши дни.
<р> Bring нова храни, дейности, музика и забавления в живота си. Отиди някъде никога не сте били преди (това може да бъде в собствения си пощенски код). Потърсете възможности за срещи с нови хора с различни гледни точки, културни среди или лични преживявания, които ще носят със себе си възможност да бъдат изложени на нови начини на мислене и живот.