Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> здраве >> душевно здраве >> справяне >>

Как да се изправите срещу мама Около Obsession

вашата връзка. Ако тя е далеч много заради нея мания, може да се каже, "Липсва ми да ви се налага тук, когато се прибера от училище. Липсва ми да ви разкажа за моя ден "Ако тя е диета-обсебен бихте могли да й кажа, ". Липсва ми семейството ни вечери, когато всички ние ще се съберем. Това не е толкова забавно, колкото той да бъде използван, когато ядяхме като семейство ".
<Ли> Попитайте за това, което искате да имате случи вместо това. Направи ясна заявка. То може да бъде, " Може ли да се срещне с мен у дома в понеделник, защото това е, когато имам много да се говори за ", или "? Как ще се почувствате за известно време "аз и ти", когато ние правим вечеря след работа? "
<Ли> Really слуша нейния отговор на вашата заявка. Чуйте това, което тя е готова да направи. Ако тя клони на разстояние върху други теми или получава защитата, нежно я попитам отново за вашата заявка. Не приемайте за тон атакуващ: че ще доведе до отбранителност
<Ли> Ако тя е на борда с Вашето запитване, страхотно.. Но тези разговори не винаги се оказват перфектно. Съсредоточете се върху това, което тя е готова да направи и да започне там. Може би има компромис можете да се споразумеят относно. Ако тя прави предложение да се направят някои промени, не забравяйте да й каже, че сте доволни, че е готов да се опитаме да работим с вас, за да направим нещата по-добре.

<Р> КАКВО да не казвам

<Ли> Не й каже, че е грешно, грешно или "го духа". Това просто ще я направи защитата и ефективно приключи разговора ви.
<Ли> Тонът, който използвате, и думите, които сте избрали, са много важни. Идеята е да се запази майка си отворен за това, което имате да казвате. То може да бъде неимоверно усилие да не се ядосваме или саркастичен, но определено си заслужава. Вашата цел е да получите на майка си да слушат и наистина чувам как действията й са в ущърб на връзката ви.
<Ли> Не забравяйте, че можете да вземете "прекъсване", ако нещата се зле. Всичко, което трябва да направите е да го предложа. Не крещи и да оставите: просто посочва, че нещата стават извън пистата ", така че бих искал да спре сега и говорим за това друг път."

Не забравяйте, че вие ​​не сте отговорен за твоята майка. Можете да я обича и да бъде загрижен за нея, но не може да я накара да направи нищо. Какво можете да направите, е да се грижи за вашето здраве и благополучие, както най-добре можете да. След като сте се да й кажа това, което виждате и как е ли

Page [1] [2] [3]