Можете ли да забави деменцията?

и по-силни темпове на мозъчния кръвоток [източник: Уайтхаус]. Дори когато мозъкът е под атака, този по-силна система продължава да функционира
<р> Но не се получи обезсърчен.; дори и да не отиде за този доктор, все още можете да започнете да оспори мозъка на всяка възраст да изгради когнитивно резерв. Софтуер и видео игри, предназначени да оспори мозъка са започнали да се пръкват на пазара, въпреки че учените предупреждават, че тези средства не разполагат с много науката зад тях [източници: Belluck, Ларсън]. Ти дори не трябва да се получи, че хай-тек. В едно проучване, участниците, които са работили кръстословица четири дни от седмицата са имали 47 процента по-малък риск от деменция, отколкото тези, които са кръстословица веднъж седмично [източник: Горман]. Психичните дейности като игра на шах и други игри на дъска, учене на чужд език, доброволчеството, четене и музикален инструмент всичко пазят мозъка бръмченето. Намирането на приятел, за да се направят някои от тези дейности е и с бонус - в едно проучване, което изследва над 1000 души, тези с ограничена социална мрежа са били 60 на сто по-вероятно да имат деменция след тригодишен период на [източник: Friedman] .
<р> За реалния живот пример за това как когнитивно резерв може да забави деменцията, не по-далеч от 678 католически Сестрите на Нотр Дам, на Mankato, Minn. когнитивни състояния Тези монахините са изследвани в продължение на години като лекарите се опитаха да научат повече за деменция, и лекарите провеждат изпити аутопсия на мозъците на жените. В едно изследване, лекарите открили, че някои от монахините, които са имали признаци на болестта на Алцхаймер в мозъка не е доказала липсата на когнитивната функция, докато все още е жив. Лекарите са забелязали, че на кръвоносните съдове в мозъка, бяха в изключително добра форма, обаче, което означава, че дори и като Алцхаймер започнаха да се появяват, мозъкът намерил начин да се справите с предизвикателствата [източници: Whitehouse, Tan]. Това не е да се каже, че когнитивно резерв може да забави деменцията завинаги - ако жените са живели по-дълго, те могат да са се развили деменция в крайна сметка
<р> Вашият мозък зависи от редовен поток на кръвта, така че друг начин да се пазят тези, церебрална. кръвоносните съдове работят добре е добър старомоден упражнение. Прочетете, за да разберете какви други физически дейности могат да помогнат на вашия мозък.
Здраво тяло, Healthy Brain
<р> Ако искате да защитите вашия мозък, че може и да пр