<Р> Но повечето хора не се събуди по този начин. Ние живеем живота си не от естествени ритми на тялото. Ние живеем с будилник или хлапето пищи, или кучето трябва да излезе, или ние трябва да се заемем с работата. Ние сме склонни да скачат и да се получи в деня предавка, и е трудно да се помни този вид на рядка образност, освен ако не е толкова силна, че не можем да се умовете ни на разстояние от него.
Спомняйки Dreams
Какво могат да направят хората да се помни сънищата по-добре? <р> Dr. Garfield: Дрийм изземване е научил умения, и като всяко умение с памет, ако го практикуват, ако го използвате, той получава по-добре. Можете да направите такива прости неща като предлагане тефтерчето и химикалката от леглото си, подготвяйки намерение - казва за себе си, и quot;. Добре, тази вечер аз отивам да си спомня една мечта " За повечето хора, които имат структурирани живота и трябва да бъдат на работа и така нататък, той работи по-добре да изберете един уикенд или почивка, за да си позволиш да се събуди естествено от една мечта.
И едно от нещата, които хората намират особено полезни, както и хора не винаги вярват в нея в началото, е, че сънят е много свързан с позицията на тялото, в която сте имали съня. Така че, ако спи на дясната си страна или на лявата си страна и да се събудиш на лявата си страна и нямат отзоваване мечта, ако имате време, за да много внимателно търкалят в друга позиция на сън и лежи там за момент, много често мечта отзоваване ще дойде пърхащи обратно. Това е почти странно. Вярно е. Тя работи.
<Р> Избор на време за период от време, през който искате да се съсредоточи върху мечтите си, да бъдат готови да мечтая, сложи тампон и писалка от леглото си, че лесно можете да достигнете без усилие, и да осигури пъти , където можете да се събуди естествено и след това тествате други позиции на съня, които използвате.
<р> Понякога, ако се събуди само с най-малката струйка мисъл, а вие се научите да напиша нещо надолу, когато сте правиш, че умът ти често връща бившия сцена. Това е почти като дърпа мечтата обратно в обратен. Всичко е там, но трябва да се хване, ако не сте свикнали да го прави.
<Р> сграбчвам, че миналата малко сцена. Понякога можете да
