Off да Дрийм School:. New Терапевтична Tool
Lucid Dreaming като терапевтичен инструмент <р> Но просветлено мечтателство също има своите прагматични цели. А член на групата на име Джери казва като е знаел, че той е сънуването е изгонена ужасяващи кошмарите си, и член на групата на име Lynne кредити й мечта опит с помогнете я преодолее презрамки на парализиращи социални страхове
". I използва за бъде изключително срамежлив, " тя казва. " Не можех да говоря с хора, които не знаят; Не можех дори да заемат книги от библиотеката, защото аз ще трябва да се справят с един непознат. " След това " тя казва, " започнах да правя упражнения в моите мечти - да говори с хората, което прави телефонни обаждания, правене на нещата, които са били толкова трудно за мен. Сънищата ми дадоха такова усещане за свобода. Това беше на сигурно място, за да бъде, и аз знаех, че може да направи нищо, без да навреди дойде да ме ".
В някои случаи, просветлено мечтателство възниква спонтанно. А член на групата на име Роб казва, че той е бил в съзнание в сънищата си, тъй като ранните си тийнейджърски години. " Моите мечти винаги са били важни за мен, " той каза. " Аз винаги очакваше с нетърпение да си легнете и да сънувам. Никога не съм го нарече ясен сънувам, за мен това е просто още един начин да бъдеш жив ".
<Р> осъзнатост Keelin бе предизвикана от смъртта на баща си, когато е била дете. " След смъртта му, той щеше да ме посети и ние ще говорим, " тя казва. " Това беше много, много истински. Знаех, че не е будно реалност, и аз не са имали понятие за него след това, но знаех, че съм на различно място, когато тя се случва ".
Първи стъпки с Lucid Dreaming <р> Друга група членове самите учени да ясен сън, нещо LaBerge казва на никого, особено тези с добра отзоваване мечта, може да постигне. За да започнете, прочетете една добра книга по този въпрос. (Опитайте <ги> Creative Dreaming
, от Patricia Гарфийлд, или <ги> Lucid Dreaming студия и <ги> Изследване на Световната на Lucid Dreaming КЪЩА, от LaBerge.) Или се свържете с Института Прозрачност на информация за техните курсове, тяхната бюлетина и устройства, проектирани от LaBerge да улесни просветлено мечтателство.
<р> За седмица, аз съм бил с помощта на Nova Dreamer LaBerge, на сън маска, която усеща бързи очи движения, характерни за сън държавни и мига лампичката в
