<Р> Тези екстремни анти-UV Тактиката може да не бъдат до алея на всички, но това е добра идея да се помисли за слънцезащитен крем, като част от дневния си режим. По този начин, по всяко време може да бъде изложена на слънце, вие ще бъдете готови за атака на кожни-опустошава лъчи.
<Р> Също така, имайте предвид, че въпреки похвалните етикети и горди претенции към продукта, много слънцезащитни продукти може да " т ви опази през целия ден. Те обикновено е необходимо да се повтаря на всеки два часа за да се поддържа максимална ефективност. И за плажуващи, които искат тен, но успяват да се сложи на концесионер герб на слънцезащитни - че SPF 2 или SPF 4 не прави един чесало на много добра. Това обикновено отнема поне SPF 15, за да се запази кожата здрава
3:. Лоши навици (A Липса на Them, всъщност)
<р> Ти започна да носите слънцезащитни и яде по-добре. Можете да отидете на бутам всяка сутрин, че сега можете да започнете да си легнете навреме и получаване на добър нощен сън. Но проклета, ако не е обикновено сода може или чаша кафе, паркиран невинно на бюрото си всеки ден, и след работа, можете да се наслаждавате на случаен цигарата или мразовит студ, който сега и тогава.
Тези малки слабости може и да не изглежда като голяма работа, но те често се появява ясно като бял ден, на лицето ти, която страда от дейности като пушене и пиене на кофеин и алкохол. Пушенето забавя притока на кръв към кожата, което я лишава от кислород и хранителни вещества, а също може да доведе до по-стар вид -. Смръщи устите вдишване на дим и присви очи, тя е държала извън може да предизвика изобилие от допълнителни бръчки
Пиенето на алкохол и кофеин може едновременно да дехидратира кожата, така че ако сте абсолютно не може да убие желанието Ви за чаша Джо или чаша вино, се опита да направи за него чрез пиене на много вода. Алкохолът може да увреди кръвоносните съдове с течение на времето, което води до петна по кожата, за да се превърне трайно червено
<р> Но сега, че сме се справиха с ". Don'ts, " нека да минете през последните няколко " задачи на "
2:. ексфолианти
<р> Той може също било добре да има ексфолиант на ръка. Всеки със сигурност е чувал тези стряскащи статистики за това как мъртвите
