Как да се предпазим от бръчки на вашия Face

ки и възпаление. [източник: WebMD.com] Последните изследвания показват, че хората, приемащи добавка на соева основа, показват признаци на подобряване на структурата на кожата и твърдост само след шест месеца употреба. [източник: WebMD.com] Знаеш ли, че тя винаги е добра идея да добавите повече плодове и зеленчуци към диетата си, но това е повече антиоксиданти от вашата продукция, които се борят щети, причинени от свободните радикали (нестабилни молекули, които могат да увредят клетките), което помага кожата изглежда по-млада и по-блестяща като цяло. Диетични пороци като захар и алкохол трябва да се консумира умерено, тъй като те могат да дехидратират и скучна тена на кожата, прави бръчките по-очевидна. [източник: WebMD.com].
Още съвети към останеш без бръчки
<р> Следвайте добър режим на грижа за кожата
<р> Никога не е твърде рано да се започне една рутинна грижа за кожата. Като се грижи за кожата си чрез измиване дневно (без да си легнете с грим), като се използва овлажнител с SPF, нанасяне на нощен крем или овлажнител и ексфолиращ два до три пъти седмично ще помогне за предотвратяване на бръчки. Ексфолиращ стимулира кожата да произвежда повече колаген и еластин, казва д-р Ordon. Ако не сте вече как да използвате продукта с retinols, може би е време да се започне. Тези съставки имат активна влияние върху образуването на бръчки и са добри, за да добавите към вашия нощта рутинна грижа за кожата. [източник: Dr. Ordon] С помощта на ретинол продукт може да помогне за насърчаване на производството на колаген и намалява разбивка колаген, казва д-р Gohara. Ако поддържате постоянно действаща програма за грижа за кожата в относително ранна възраст, вие ще имате по-малко промени стареене. " Тези дълбоки линии формират само след продължително дългосрочно използване на тези мускули, водещи до по-дълбоките линии. Ако започнете да ги третират в началото на деня, по-дълбоките линии никога не са наистина образувани, " казва д-р Ordon. [източници: д-р Ordon и д-р Gohara]

Не се хвърли тези последните 5 паунда
<р> Макар че не е добре за здравето си, за да бъде с наднормено тегло, които допълнително здравия вид на лицето ви може. направите своя поглед млад и по набръчкана от много тънка лице, което е около една и съща възраст.
<р> Много от тези здравословни навици ви наемат да изглеждате добре във вашите тесни дънки-придържа към нискокалорична диета, намаляване на мазнините , изработване често всъщност може да доведе до промени по