В сравнение с по-старите поколения, фитнес и упражнения са по-културно вкоренен в съзнанието -. и ежедневие -. на бейби бума
Тъй като все повече и повече бумърите достигнат пенсионна възраст, има поколенията фокус върху дълголетие и забавяне на физическите и видимите ефекти от стареенето. Така че не е изненадващо, че много бумърите разгледай упражнения като ключов елемент за по-дълъг, по-здравословен и по-щастлив живот.
<Р> Едно изследване показва, че активните хора се радваха на 16 допълнителни години на здравословния начин на живот, отколкото заседнал хора [AARP]. Упражнение също изглежда да се забави ефекти на деменция надолу по пътя, както и подобряване на функционирането на ставите.
Има, обаче, един недостатък на всички това упражнение от страна на бума. Техните активен начин на живот често кацат бума в ER стаи, лекарски кабинети и клиники по спортна медицина, защото телата им не винаги може да се справи с предизвикателствата, наложени им
<р> Но за тези, които знаят кога да каже "., Когато , " упражнение е леснодостъпно извора на младостта, или най-малко един от начините да се забави стареенето
<р> Но, тъй като ние ще обсъдим следващата, те не правят пенсионерите като те използват да
3:.. Не толкова здрави, колкото предишното поколение
В сравнение с предишните поколения, бейби бум израснали в определено по-малко аграрния свят. Отгледан в една и съща епоха, която постави началото на предградията, много бумърите смятат ферма, така и на фабрика за чуждестранни среди. Вместо това, те са по-склонни, отколкото техните родители, за да си намерят работа в офис среда, като по този начин се избягват физически изтощително и често опасни линии на работа, която изпълваше живота на предишните поколения
<р> Но това не е единствената разлика. В сравнение да предишните поколения, едно изследване показва, че хората на възраст между 50 и 64 години са по-склонни да се нуждаят от помощ с персонални грижи поради медицински състояния, [източник: Elliott]. Друго проучване установи, влошава нивата на здраве сред онези възраст 60-69 [източник: Олдридж].
<Р> Резултатите могат да бъдат
