Топ 10 съвета за адаптиране към Retirement

тни граждани, като старши Corps. Те имат програми като Foster Баби и дядовци, които съвпадат с изключителни деца с възрастни от 60 и повече години, които са ги наставлява и да им помогнат с четене и подготовката за училище
3:. Вземи Политическа
<р> Кастинг своя глас, когато време на избори около ролки е само върхът на айсберга, когато става въпрос за участие в политическия процес, но за повечето от нас, това е, доколкото като отидем, различна от поставянето на стикер на бронята или знак в нашите дворове. Спомни си за последния път, когато влезе в една избирателна секция - не работниците там имат нещо общо? Има един добър шанс, че повечето от тях са възрастни граждани. Работа урните е един лесен начин за вас да играе роля.
<Р> Вие несъмнено имат силни становища за това кой трябва да бъде избран да ви представлява, и да ви заявя тези становища, когато гласуват, но можете да получите дори по-голямо участие , Ако ви харесва определен кандидат, обадете си местен офис и питам как може да помогнете. Може да се окажете прави телефонни разговори с потенциални гласоподаватели, пълнеж пликове или координиращи набиране на средства и митинги. Няма значение дали вие работите за някой работи за местна или национална служба; всички те се нуждаят от помощ доброволец да стигнем до там.
<р> Ако не искате да се кампания за определен кандидат, се разглеждат въпросите, които засягат най-ви и законодателни актове, които вашите местни и национални представители биха могли да гласуват. Грижа за проблемите на околната среда? Притеснявате се за вашата социална сигурност? Има безброй местни организации и групи със специални интереси, посветени на конкретен проблем или категория въпроси. Те работят, за да получите политиците се интересуват от тяхната кауза и да се опита да ги убеди да гласуват по определен начин, и те се нуждаят от доброволци, които да помогнат за разпространяването на думата
2:. Останете Active
<р> Въпреки всички неща, които може да се прави, това е лесно да се получи в един коловоз, когато сте пенсионер - особено ако живеят сами. Седнали около къщата е не само вредно за вашето психично здраве, това е лошо за вашето физическо здраве, както добре. Това е ОК, ако имате ограничения - дори и ако имате проблеми с мобилността, има упражнения, които можете да направите, за да пазят себе си за добре. Проверете вашата местна библиотека за книги и DVD-та с упражнения, насочени към възрастните хора или да видим какво местно фитнеси имате да предлож