Разгледайте статията Оценка Алтернативни диети за Пенсионери Рейтинг Алтернативни Диетите за възрастни Преглед
<р> Въпреки че повечето диети се фокусират върху част контрол и балансирано хранене, има някои диети там, че предприеме по-нетрадиционен подход. Докато тези диети винаги трябва да се гледа с повишено внимание, възрастните хора трябва да са особено предпазливи, защото на техните специални нужди диета.
<Р> остаряването в добро здраве Галерия
В тази статия ще обсъдим механиката на десет алтернативни диети за . възрастни хора, гласуват за тях, и да обхващат всички положителни и /или отрицателни за всяка
алтернативни диети, обхванати в тази статия са:
<Ли> The Яжте, пийте и се Здравословна диета <Бразилски> <ли> The ядат повече, тежат по-малко Diet
<Ли> The хранят правилно 4 Вашият Type Diet
<Ли> Хранене Удобно за Optimum Health
<Ли> Fit за Life
<Ли> Да направим делото за Yourself
<Ли> The Метаболитен Typing Диета
<Ли> Slim Fast
<> Li върховете Diet
<Ли> Volumetrics
В първата част на тази статия, прочетете за The Яжте, пийте и се Здравословна диета за възрастни. Продължи към следващата страница, за да разберете дали тази диета е точно за вас
<р> За да научите повече за старши здраве, виж:.
<Ли> Senior Здраве и <Ли> Класация Low -карбоксилна Диетите за възрастни
<Ли> класация нискомаслени диети за възрастни
<Ли> Класация Anti-Aging Диетите за възрастни
<Ли> Класация калория-Control Диетите за възрастни
видео The Яжте, пийте и се здравословна диета за възрастни
<р> Dr. Уолтър Уилет, добре известен изследовател Харвард, смята, че хранителната пирамида, разработена от Министерството на земеделието на САЩ (USDA) е не само погрешно, това е опасно за вашето здраве. На негово място, той предлага своя нов и подобрен пирамида, която се фокусира повече върху растителните храни и де-подчертава млечни продукти. Той дори включва ежедневни упражнения и контрол на телесното тегло в пирамидата.
Quick Take
<Ли> A растителна основа диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
<Ли> Прави физическа активност и контрол на теглото неразделна част от диетата
<Ли> Млечни продукти не се считат за важна част от диетата
<Ли> гликемичен товар, отколкото гликемичен индекс, диктат, които следва да бъдат включени храни
Това диета е най-доброто за <р> Всеки, койт
[1] 