Разгледайте статията Оценка калория-Control диети за Пенсионери калориите Контролни Диетите за възрастни Преглед
Когато разглеждах калории контрол диети, възрастните хора могат да бъдат изправени пред толкова много възможности за избор че тя може да бъде трудно да се определи кои диети са безопасни и кои от тях биха могли да бъдат потенциално опасни за вашето здраве.
<р> остаряването в добро здраве Галерия
<р> Диети, като NutriSystem, Програмата Окинава, Джени Крейг, и Д-р Шапиро Picture Perfect Отслабване Диета са само някои от най-популярните (и ефективни) калориите контрол диети за възрастни на пазара днес.
В тази статия, ние ще обсъдим тези и други диети, които имат потенциала да помогне на възрастните хора безопасно и ефективно да постигнат целите си загуба на тегло
<р> ще бъдат обсъдени следните диети:.
<Ли> Диета с Duchess
<Ли> Джени Крейг <Бразилски> <ли> 90/10 Тегло-Loss Plan
<Ли> NutriSystem
<Ли> Програмата за Окинава
<Ли> Overeaters Anonymous
<Ли> The Richard Simmons Диета
<Ли> Dr. Picture Perfect Отслабване Шапиро Diet
<р> Продължаване на първата страница на тази статия, за да получите лъжичка на диета с плана Duchess
<р> За да научите повече за старши здраве, вж.:
<Ли> Senior Здраве и <Ли> класация ниско съдържание на въглехидрати диети за възрастни
<Ли> класация нискомаслени диети за възрастни
<Ли> Класация Anti-Aging Диетите за възрастни
<Ли> класация Алтернативни Диетите за възрастни
видео Планът за Duchess за възрастни
<р> Сара Фъргюсън, херцогиня на Йорк, е бил говорител на Weight Watchers в продължение на години. Сега тя има диета книга, която обединява голяма част от диетата програмата Weight Watchers със собствената си философия за отслабване и поддържане.
Quick Вземете
<Ли> План с балансиран, по-малко калории подчертавайки плодове, зеленчуци, и цялата зърна
<> Ли подчертава редовна физическа активност за намаляване на теглото
<Ли> твърди, че самочувствие и добър имидж на тялото са от решаващо значение за успех в дългосрочен план
<Ли> Очаквана загуба на тегло е около £ 2 на седмица
Тази диета е най-доброто за <р> Тези, които искат да направят някои здравословни промени в диетата си и да губят тегло и които са готови да отделят допълнително време, за да планиране, пазаруване и приготвяне на храна, както и като упражнява редовн
[1] 