<р> Продуктите са рафт -STABLE, определен плюс, стига да имат достъп до микровълнова фурна. Въпреки това, те няма да вкуси толкова добър, колкото замразени или пресни храни. NutriSystem предлага NutriHance Над 60 Мултивитамини да помогне на запълване на пропуските в хранителни вещества, но те са патентована смес от хранителни вещества и билки. Участници в програмата са също насърчавани да пият 64 унции вода всеки ден
Какво казват експертите <р> Повечето експерти, които изразяват резерви относно NutriSystem имат същите опасения, че те имат за Джени Крейг -. Че всички предварително планиран менютата с пакетирани храни могат да предоставят прекалено много на патерица за Дитер някога да се справя сама. Малцина, които започват диета очакваме да купуват храни подхранват NutriSystem завинаги.
<Р> Но програмата не предлага някои реални предимства. Janet Helm, MS, RD, базираната в Чикаго диетолог един, казва чат стаи и онлайн консултации са били полезни и в други области, така че тези средства могат да бъдат полезни при загуба на тегло, както доказват. И, както при всички предварително пакетирана храна план, NutriSystem предлага подход няма мозък като създават със към дългосрочната цел за намаляване на теглото.
<Р> Всеки, който следва диета план NutriSystem ще получите един добре балансиран, намалена -calorie диета, която, съчетана с редовната физическа активност, трябва да доведе до загуба на тегло от един до два паунда на седмица. Диетата е разработена в съответствие с препоръките за отслабване от Американската диетична асоциация и на Националните институти по здравеопазване.
<Р> Програмата NutriSystem не е евтино. Седмична доставка на храна Nourish струва около $ 70, така че да определи дали тази диета е в рамките на бюджета си преди подписването на програмата. Диетата не може да включва достатъчно фибри, особено за мъжете, така че това може да доведе до запек. И 1,400 и 1,700 калорични диетични планове, като се балансират, са може би не е достатъчно, за да отговарят на вашите над 50 хранителни вещества или калорични нужди
В следващия раздел, да разберете всичко, което исках да знам за ".; проста " Окинава Program
<р> За да научите повече за старши здраве, виж:.
<Ли> Senior Здраве и <Ли> класация ниско съдържание на въглехидрати диети за възрастни
<Ли> Класация Low -Fat Диетите за възр
