<р> No: Бездействие, захар, тлъсти меса, цялото съдържание на мазнини млечни продукти
<р> Други подобни диети: Nutri /System, Ричард Симънс, Volumetrics, Weight Watchers
<р> Продължи към следващата страница, за да прочетете за . Програмата на Джени Крейг
<р> За да научите повече за старши здраве, виж:
<Ли> Senior Здраве и <Ли> класация ниско съдържание на въглехидрати диети за възрастни
<Ли> Оценка нискомаслени диети за възрастни
<Ли> Класация Anti-Aging Диетите за възрастни
<Ли> класация Алтернативни Диетите за възрастни
видео Джени Крейг за възрастни
Джени Крейг програма е основана преди повече от 20 години от една жена на име Джени Крейг, който се бори със собствената си тежест. По времето, програмата е уникален, защото предлагат замразени или стабилна лавица готови ястия, за да помогне с управлението на порция и калориен прием-контрол.
Quick Take
<Ли> Предлага голямо разнообразие от готови, пакетирани храни и закуски че са необходими по време на началната фаза на диетата
<Ли> Безопасно и хранително балансирана
<Ли> Изисква седмична, една по-една консултиране сесии
<Ли> насърчава постепенното отслабване
<Ли> Може да бъде скъпо
Тази диета е най-доброто за
Хората, които предпочитат обща подкрепа и ръководство над по-независим подход към диета
Кой би трябвало да не опитате тази диета
Хората с ограничен бюджет или тези, които не обичат да се казва какво да ядат. Също така, Джени Крейг изисква време ангажимент за седмичните сесии за консултиране. Ако яденето е голяма част от вашата работа или живота си, а след това този план може би не е най-добрият избор.
Предпоставката <р> Джени Крейг предлага седмична консултиране един-на-един, който предоставя информация както и мотивация. Разработено от регистрираните диетолози и психолози, програмата се фокусира върху промени начина на живот, като например включването на упражнения в ежедневието си, и отклоняване на вниманието от храната.
<Р> Ако не разполагате с Loss център Jenny Craig Тегло близо до вас или ако предпочитате да се справя сама, можете да опитате Джени Direct, програмата в дома. . Jenny Direct предлага персонализирана програма за отслабване, доставка на материали до вашия дом, както и ежеседмични консултации за подпомагане по телефона
обосновката <р> С индивидуални консултации и предварително опаковани
