едно увеличение на синтеза на 182 процента белтък [източник: Бързам, и др]. Друго проучване, финансирано от американското министерство на земеделието, установи, че възрастните участници, които направиха RT за 45 минути три пъти седмично в продължение на 12 седмици, като видяха средно увеличение от 32 процента за мускулните влакна и 30 процента увеличение на силата на. Нуждаете се от по-убедително? Отиди в парка и да гледате няколко възрастни хора с сакропения.
стареене
- Чрез Декадата : Как Skin …
- 5 съвета за обработка с…
- Има ли пенсионер запоз…
- Класация Алтернативни…
- Упражнение: The Healthy Proof
- 5 причини, за да се взем…
- 10 работни места за въз…
- Какво е бъдещето на ср…
- Откъде знаеш, че когат…
- Какво се случва, когат…
- Бейби бум: Всички ли ст…
- Бейби бум Получи Друг …
- 5 съвета за Регулиране…
- Как да се грижите за Ст…
- Стресът и Caregiving