10 съвета да се лекува лош дъх
<р> Дали това е мимолетна случай на сутринта дъх или спиращ схватка с халитоза, всеки има лош дъх понякога.
За съжаление, за толкова лесно, колкото е да се получи лош дъх, да се отървем от него може да бъде много по-сложно. За някои, използващо четка за зъби, конци и вода за уста по-често да се премахне плаката, почти невидим филм от бактерии, които допринасят за лошия дъх, ще свърши работа. За други, професионално почистване за отстраняване на заседнали-на зъбен камък, който се втвърдява плака, ще бъде необходимо. Други все още ще открият, че кухини и заболяване на венците са в основата на техните лоши проблеми дъх.
<Р> Понякога, лош дъх се дължи на нещо в белите дробове или стомашно-чревния тракт, или на системна инфекция. Някои здравословни проблеми, като например инфекции на синусите или диабет, също могат да причинят лош дъх. А понякога просто се свежда до това, което сте яли за вечеря.
<р> Така че това, което е първата стъпка трябва да предприеме, за да освежите дъха си? Вижте нашите най-добрите 10 съвета, който започва на следващата страница
10:. Brush и Floss
<р> устата ви съдържа милиони бактерии. В действителност, вероятно има повече бактерии колонизират в устата си, отколкото са клетките в цялото ви тяло. От около 700 вида бактерии, които виреят в устата, учените са идентифицирани и проучени по-малко от половината - което го прави трудно да се знае точно как да се бори с миризмите, че всички тези бактерии отделят като страничен продукт, когато те смилат храната си.
<р> Независимо, че има няколко неща, които можете да направите, за да победи на лош дъх, причинени от микроби. Започнете, като поддържа устата си чиста: Вашият доставка на хранителни стоки е тяхното предлагане на храни. Въпреки че можете да се опитват да убият бактериите с вода за уста, това е само временно решение. Бактериите ще растат обратно във времето. Вашият най-добър защита е да измивате зъбите си поне два пъти на ден, и конци веднъж на ден. Това ще помогне за премахването на храна в капан между зъбите, както и храната, хванати в капана на венците. В противен случай, и двете от тези области ще осигури територии за отглеждане на бактерии. Ако хранителни частици са оставени да се бавим, лош дъх е предстоящо [източник: Гейтли]
9:. Почистите вашия Tongue
Учените подозират, че някои бактерии, особено бактерии, намиращи се на върха на езика си близкия до вашия гърл
[1] 