Въведение в 5 Здраве Тестове Men трябва да сте Съставено
Когато става въпрос за вашия живот, последното нещо, което искам, е да го нарежете Накратко като прескочите прости здравни тестове. И все пак мъжете и жените не изглежда да имат едно и също мнение по този въпрос. В действителност, според Агенцията за Healthcare изследвания и качество, жените са 24 процента по-склонни от мъжете да са посетили лекар през изминалата година. [Източник: Агенция за Healthcare изследвания и качество]
<р> Може би " повторно се чудех какво толкова е станало това? Може би тези жени са си губят времето? Но статистиката показва, че жените са склонни да имат около 10 допълнителни години на тяхното предполагаемо развитие живот в сравнение с мъжете, които ни те правят нещо правилно [източник: Becker, Хекер] казва.
<Р> Така че, ако човек иска да успявам да получа тези допълнителни години назад, първото нещо, което можете да направите, е да вземе заем от списък със задачи на жената. Посещение на лекаря, и да получите тези така необходимите здравни тестове. Прочетете, за да научите около пет тестове, които могат да ви предупреждават за предпазни мерки, които трябва да се вземат - или да ви изпрати обратно на вашата весела начин с мир на ум
5:. BMI и Талия Обиколка
<р> Поставянето настрана суетата или някакви предубеждения на това, което човек трябва или не трябва да изглежда така, поддържане на здравословно тегло е спасител. В действителност, запазване на теглото под контрол помага да намали риска от сърдечни заболявания, рак и инсулт [източник: Mayo Clinic]. Дори и да не ми пука за някакви други причини за поддържане на здравословно тегло, това трябва да го направя за теб.
<Р> Е, как да определите дали сте на здравословно тегло? Имат си BMI - индекс на телесната маса - и обиколката на талията измерени. BMI е показател за вашата постига чрез изчисляване с помощта на вашето тегло и височина на мазнините в тялото. Различни ИТМ посочват дали сте с поднормено тегло, нормално, наднормено тегло или затлъстяване. Можете да стартирате изчисляване онлайн на уеб сайта на Национална кардиологична Lung и Blood Institute.
В допълнение към BMI, Кати Becker и Raquel Хекер за ABC News Предлагам издърпате лента мярка и отдаване под наем на Вашия обиколката на талията ви дава дам идея, ако теглото, което носите около средата е проблем. A измерване на повече от 40 инча би могло да показва повишен риск от сърдеч
[1] 