Алтернативни Лекарства за предменструален Syndrome

и и раздалечени през целия ден, за да се запази нивото на кръвната захар под контрол. По-долу са някои други конкретни предложения:

<Ли> Избягвайте натрий (сол) и алкохол, които разрушават витамините и минералите, които пазят PMS в шах, и които също предизвикват задържане на вода. Вместо това, яде аспержи и диня може да насърчи уриниране. Световния съюз <Ли> Премахване на захари, които също могат да доведат до задържане на вода, блокират усвояването на необходимите витамини и минерали, както и да допринесат за хипогликемия.


<Ли> Limit млечни продукти, които инхибират абсорбцията на магнезий и съдържат арахидонова киселини, които могат да причинят някои симптомите на ПМС. Световния съюз <Ли> Ограничаване на наситени мазнини, които могат насърчаване крампи, наред с други симптоми.

<р> A лекар-натуропат може да предпише лечение добавки, като например като магнезий и витамин В6. Не забравяйте да се консултирате с лекар преди да приемате B6, обаче, тъй като високите дози могат да причинят увреждане на нервите.
Хомеопатия за предменструален синдром
<р> Хомеопатичните лечения работят за стимулиране на тялото в изправянето някакви емоционални или физически неразположения, които произвеждат PMS симптоми. Той употреби силно разредена дози от естествени вещества, които биха причинили симптомите на ПМС, ако се прилага в пълна сила за един здрав човек. Веществата са от растителен, минерален и животински източници (включително змиите). A средство за защита се индивидуализира за всеки пациент и зависи от нея специално съчетание от емоционални и физически симптоми, както и общото й състояние емоционално и физическо здраве. Например, ако една жена с PMS лесно става плачливи, тя може да бъде предписано едно от няколко лекарства, включително:

<Ли> Pulsatilla нигриканс, многогодишно растение, ако weepiness е придружен от симптоми като диария, липса на жажда, желание за открито, желание за компанията, и апетита за кремообразни храни. Световния съюз <Ли> сепия, сепия с мастило, ако сълзливост е съчетана с изтощение, запек, чувствителност към студено, раздразнителност, липса на радост, безразличие или антипатия към семейството си, и апетита за кисели храни.

<р> Други общи PMS средства включват Игнатия Амара, Lachesis, ликоподий и Nux Vomica.
Йога за предменструален синдром <р> Емоционален стрес може да се разширят никакви предменструални колебания на нивото на хормоните и произтичащите от симптомите на ПМС. Йо