15 Начало средства за Запек
<р> Всичко в тялото си Ви изпраща сигнал, че е време да се премине на червата, но нищо не се движи. Ще се почувствате подут и неудобно, но когато се опитате да отида, нищо не се случва. Или, ако направи най-накрая, че боли.
<Р> Запек се появява за много различни причини. Стресът, липсата на физически упражнения, някои лекарства, изкуствени подсладители и диета, която е лишена влакна или всяка течности могат да бъдат виновника. Някои медицински състояния, такива като слабо активна щитовидна жлеза, синдром на дразнимото черво, рак и диабет, също могат да причинят констипация. Дори и възрастта е фактор. По-старите стигнем, толкова по-склонни сме на проблема.
И запек е проблем, въпреки че това не е болест. Това е просто какво се случва, когато изхождането се забави, уплътнени и трудни да премине. След като разберете основите на запек, че е възможно да се лекува. В зависимост от тежестта на случая, той може да отговори на прости начало средства, или той може да изисква медицинска намеса.
Какво е нормално? <Р> Някои хора погрешно вярват, те трябва да имат определен брой изхождания на ден или седмица или иначе те са запек. Това не може да бъде далеч от истината, въпреки че това е често срещано погрешно схващане. Какво представлява " " нормално; е индивидуално и може да варира от три чревни дефекации дневно за три седмично. Ще разберете, ако има запек, защото ще се напряга много в банята, ще произвеждат необичайно твърди изпражнения, и вие ще се чувствате гризу и раздута.
Слабителни не са No. 1 <р> Това не е добра идея да използвате лаксативи като първа линия на атака, когато сте запек. Те могат да станат навик-формиращи до точката, че те повреди вашия дебелото черво. Някои лаксативи инхибират ефективността на лекарства сте вече приемат, а има и лаксативи, които причиняват възпаление на лигавицата на червата.
<Р> Конвенционална мислене на лаксативи е, че ако трябва да бъде в една, намери един, който е psyllium- или базата на влакна. Psyllium е естествено влакно, което е много по-нежна относно системата от съставки в много от другите продукти на разположение днес.
<Р> Сега, че знаете какво означава да бъде запек, че е време да се научат някои се опитаха и тура средства за дома това заболяване. Отидете към следващия раздел, за да научите начини, които можете да намерите облекчение от запек в своя собствена кухня.
Тази информация е само за информа
[1] 