чипс. Може би на бременност е единственият път в живота на жената, когато чипс предлагат лек ... и може да се консумира без вина. За много жени, дъвчеше няколко чипа (обърнете внимание на думата " " малцина;) при първите признаци на гадене помага да го разсее. Ако това лекарство е за вас, да се придържаме към редовни картофен чипс и стойте далеч от мастните без сортове, които съдържат Olestra, заместника на мазнини. Olestra ограбва твое тяло на важни хранителни вещества, и е известно, че причиняват диария.
<Р> Понякога бременността води до свръх-производството на слюнка, което може да направи майка-към-бъда прилоша й. Похапват на шепа сол-и-оцет чипове помага суха до слюнката.
<Р> Както при всяка друга нездравословна храна, не се прасе на чипове, дори ако те са по-лек. Nibble само когато е необходимо. Някои жени в действителност могат да намерят това лекарство проява на лош вкус, тъй като мазнините са трудни за възприемане и може да предизвика повишена стомашно разстройство.
<Р> Ядки и фъстъчено масло. Високо съдържание на протеини храни като ядки, фъстъчено масло и млечни продукти може да помогне за облекчаване на сутрешното гадене.
<Р> Начало средства от хладилника
<р> Цитрусови плодове. Малък резен лимон, лайм, портокал или добавя към вашата вода или билков чай може да помогне за облекчаване на гадене.
Плодове и зеленчуци. Консумацията на вода е много важно по време на бременност, но всичко си вода не трябва да дойдат от чешмата. Храни с високо съдържание на вода работят двойно време към предотвратяване на дехидратация и нейният партньор запек, и двете от които влоши гадене. Опитайте лека закуска на пъпеши, моркови, целина, грозде, ябълки, круши, и замразени плодове барове.
<Р> Начало средства От Sink
<р> вода. Дехидратацията може да доведе до гадене. Бременни майки трябва да пият по 8 чаши вода на ден.
<Р> Начало средства От подправка багажник
<р> Копър. Копър семе е гадене с
