<Р> Използвайте флуорирана паста за зъби. Избери продукт с печата на приемане на Ада. Какво е толкова прекрасно за флуорид? Той съчетава с минералите в слюнката на " remineralize, " или укрепва, зъбите, предотвратява кухини при деца и възрастни. Може да мислите, че не се кухини вече, но с напредване на възрастта, венците се отдалечават, излагайки на корените на зъбите, които не разполагат с защитното покритие на емайла и са склонни към тип разпад известен като корен кариес.
Опитайте с зъбен камък контрол паста за зъби. Ако сте склонни да развият много на зъбен камък, като се използва такъв продукт може да помогне. Макар че тези пасти за зъби не премахват напълно зъбен камък, проучванията показват, че те могат да намалят отлагане на зъбен камък с 30 до 40 процента. Chemicals като пирофосфат в пасти зъбен камък контрол пречат на депозитите на калциева сол.
<Р> Floss. Твърде много хора мислят за зъбите просто като начин да изкарвам ядрата от печено говеждо или пуканки заби зъбите им. Но редовно (веднъж на ден, най-малкото) използване на конец за зъби е от съществено значение за почистване между зъбите и под венците и отблъсква кухини, така и за заболяване на венците. Ето как да се конци правилно:
<ол> <ли> Започнете с 18 до 24 инча от конци и вятъра голямата част от него по средата или показалеца на едната ръка (което пръст е най-удобно за вас) <. BR>
<Ли> Дръжте конеца плътно с палци и показалци, оставяйки около един инч на конци между тях. The конци трябва да е изпъната
<Ли> Използвайте нежен ". &Quot трион; движение като дръпнете конеца между зъбите. Внимавайте да не застане на тъканта на търг гума
<Ли> Когато сте достигнали линията на венците, крива на конци в ". C " оформят да приляга плътно около зъба, и го плъзнете в пространството между венеца и зъба нежно.
<Ли> Привеждане на конци из венеца и изстържете страна на зъба, след неговото контур от дъното към върха, за да премахнете колкото плаката, колкото е
