тирамин и други амини. Тирамин е аминокиселина, известен за насърчаване на главоболие, гадене и високо кръвно налягане в определени индивиди. (Хората, които взимат антидепресанти, наречени моноаминооксидазни (МАО инхибитори) са особено предразположени към натрупване на големи количества тирамин.) Тирамин се намира в голямо разнообразие от храни, включително възраст сирена, преработени меса, фъстъци, бакла, леща, авокадо, банани, прясно изпечени хляб, червено вино и други алкохолни напитки, както и кисели храни. Свързан амин, който може да бъде неприятен за някои главоболие страдащите е фенилаланин, който се намира в шоколад, наред с други храни. Дори цитрусови плодове съдържат амин, който може да служи като главоболие спусък за някои хора.
<Р> мононатриев глутамат (MSG). Това предполагаемо овкусител, която се намира в голямо разнообразие от храни, въпреки че това не винаги е ясно идентифициран върху етикетите на храните. Това е най-често се срещат в китайските храни, консервирани храни, соев сос, подправки и tenderizers и преработени храни.
<Р> нитрати и нитрити. Тези консерванти често се добавят към обяд и други преработени меса, като салам, салами, кренвирши, бекон, шунка и, както и пушена риба.
Когато главоболие стачки, да проверят вашата кухня за тези полезни дома средства за защита.
Начало средства от фризера <р> лед. A кърпа, натопена в ледено студена вода и се поставя върху мястото на болката е един лесен начин за облекчаване на главоболие. Ледено ко
