Начало средства за Headaches

мпрес работи добре, също. Поставете една шепа смачкани кубчета лед в пластмасова торба с цип тип и да го покрие със суха кърпа. (A чанта на замразени зеленчуци е добър заместител.) Нанесете където е необходимо. Независимо от метода, който използвате, опитайте се да приложите студен компрес възможно най-скоро, след като развива главоболието. Relief обикновено започва в рамките на 20 минути на употреба.
Начало средства от Хладилник <р> Peach сок. Пиенето на праскова или кайсия сок нектар може да помогне за облекчаване на гаденето, че понякога съпътства силно главоболие.
Начало средства от Sink <р> топла вода. Ако сняг пада и последното нещо, което искате на главата ти е лед, да премине към топлина за успокоение облекчение. Потопете кърпа в гореща, но не вряла вода. Изстискайте и нанесете върху очите ви или по мястото на болката. Оставете компреса върху продължение на 30 минути, rewarming, колкото е необходимо.
Начало средства от закачалката Spice <р> Мента. A потупване на ментово масло се втрива в храмовете може да облекчи напрежението главоболие. Не се опитвайте това с деца или ако имате чувствителна кожа, както на маслото може да има горяща ефект.
<Р> Карамфил и други подправки. Ето едно средство за защита, което включва цялата кухненската мивка ... или ако трябва да кажем на целия подправка багажник? Съчетание на ароматизирани билки облекчава далеч напрежение главоболие. Погледнете във вашия подправка багажник. Имате ли изсушен риган, розмарин, мента и? Те работят добре заедно. И ако сте суши лавандула и розови листенца, те правят прекрасни допълнения към микса. Сложете 4 супени лъжици на всеки (или който имате) в кърпа саше чанта. Добавя се 1 супена лъжица карамфил. Затворете чантата саше, и всеки път, когато имате главоболие или чувствате една настъпваща, дръжте чантата на носа си и вдишайте дълбоко докато почувствате, че затихване. (Ако не разполагате с саше чанта, чиста кърпа работи добре.) Можете също да прилагат този пакет от билки до главата ви, когато сте на почивка.
<Р> Розмари. Розмари е добре познат фолк лек за облекчаване на болки в Съединените щати, Китай и Европа. Една от съставките, rosmarinic киселина, е противовъзпалително, подобен на аспирин и ибупрофен. Тъй rosmarinic киселина също е важен елемент в градински чай, двете билки често се комбинират, за да направи чай болкоуспокояващ. Място 1 чаена лъжичка счукан розмарин листа и 1 чаена лъжичка натрошен градински чай листа в чаша. Напълнете с вряла вода. Покрийте з