4. Окинава
<р> Окинава е префектура или под национална юрисдикция на Япония. Въпреки това, че си струва да го споменава отделно, тъй като това е широко смята, че има най-здравите хора на Земята. Според изследване на столетницата Окинава, вековни съотношения могат да бъдат най-високите в света, приблизително 50 на 100 000 души. Страната също така е дом на много супер столетници, хора, които достигат възраст от 110 години. Окинава приписват си не само дълъг, но здрави, щастливи живот да яде тона местни плодове и зеленчуци, както и големи количества от тофу и морски водорасли. Животът им включват също строга ежедневна активност и сравнително ниско напрежение.
5. Нова Зеландия
<р> Подобно на Исландия, а по-малко население и липса на замърсяване направи Нова Зеландия е страхотно място да се обадя вкъщи. Новозеландците обичат дейности на открито като туризъм, къмпинг, риболов. Всички и всичко това е просто по-лесно място да прегърне пристъп начин на живот. Без значение къде живеете, че не си, но на 90 минути път с кола от океана
". Plus има изобилие от здравословни цели храни. Ние ядем пресни морски дарове и местни органични плодове и зеленчуци (ние често го себе си хване). Всеки расте нещо тук и съседи всички изнеса торбички за покупка от никого. Ние получаваме прясна маруля от детския училище, авокадо от нашето дърво, и киви, ябълки и сливи от нашите съседи, " казва Джил Чалмърс, който се мести в Нова Зеландия с нея Kiwi съпруг.
6. Сардиния
<р> Сардиния е автономна област на Италия, че е дом на голяма част от населението на столетници. Има реална чувство за общност в Сардиния. Хората са тясно плета и възрастните хора често живеят със семействата си. Мъжете често са овчари, разходки около пет мили на ден и диетата се състои от " пълнозърнест ПЪРЛЕНКА, фава боб, домати, зеленчуци, чесън, различни плодове, зехтин и сирене пекорино от хранени с трева овце (с високо съдържание на Омега-3 .) "
7. Финландия
<р> Според списание Forbes, Финландия е бил измъчван с един от най-високите проценти на смъртност от сърдечно-съдови заболявания преди само на 30 години. В резултат на това на нацията е работил енергично, за да се насърчи по-здравословен начин на живот сред своите хора. Пушенето е нам
