<Ли> Увеличава ендорфин нива -. Малки протеини, които действат като естествен обезболяващо за тялото. Изобилието на ендорфини също може да доведе до чувство на еуфория. A " бегач високо " е добър пример на ендорфин пробив.
В крайна сметка, никотин просто ви кара да искате да пушат повече. Той убеждава тялото ви да се чувствате по-добре, което води до физически и психологически пристрастяване. Ако смятате, че се чувстват по-добре, когато пушите, това е много трудно да се откажат. Отказването на никотина е трудно нещо да се направи, но скорошно проучване показа, че може да има сила в цифри
Стартиране Video Подпомагане Пациентите се откажат от пушенето. Addiction отказ на тютюнопушенето Заедно
<р> Мога отказване на цигарите с друго лице, или група от хора подобри шансовете си за успех? Д-р Николай Христакис и д-р Джеймс Фаулър сигурен мисля така. Те публикува проучване в Нова Англия вестник на медицината май 2008, която показа, цени за спиране на успех при двойки и групи от хора се опитаха да откажат заедно
<р> Изследването -. Framingham Heart Study на - е федерални инвестиции , дългосрочни здравни изследвания изследване на повече от 12,000 жители в Бостън, Масачузетс предградие -. както се досещате - Framingham. Здравето на хората от Framingham е изследван период от 32 години, започващ през 1971 г. Чрез предоставена информацията за контакт, уеб лични връзки, е създадена, свързваща участниците чрез техните взаимоотношения помежду си - приятели, колеги , роднини и съседи. Този уеб е ключов елемент за провеждане на проучването на партньорска влияние върху спиране на тютюнопушенето. (За повече общи въпроси отговори за отказване от тютюнопушенето, посетете Sharecare.com.)
<Р> От 12,000 субектите, е имало около 5000 души подмножество на пушачите, което е около наравно с националните средни стойности. Тези 5000 души са имали 53,000 социални връзки с други хора в проучването Framingham. За целите на изследването, всеки, който пуши повече от една цигара на ден е класифицирана като пушач. Изследователите добиват информация на седем различни времеви точки, всяка от около три години, освен в продължение на 21-годишен период. Изследването показва, че хората са склонни да се откажат от пушене
